spa günü

Evde spa günü

Romantik komedi filmlerinin klişesi , köpükler içerisinde yatıp stres atmak, değişik bakım maskeleri deneyip kendini güzel hissetmek isteyenlere mükemmel öneri, evde kendi spa gününüzü düzenleyin.

Bizim Kayra’yla yapmayı en çok sevdiğimiz şeylerden biri, tatillerimizin bir gününü, spa günü yapmak. Böylece hem kendimizi sağlıklı hissediyoruz, hem de yaşadığımız yorucu tatilden dinlenmiş oluyoruz.( Bir insan tatilden nasıl yorulur demeyin. Bir yere gittiysek, orada yapılabilecek her şeyi yapmak konusunda takıntılı olabiliyoruz,bu da bizi itiraf etmesek de yoruyor.) O yüzden gezmediğimiz kaplıca, hamam kalmamış olabilir.

Evde kalmak zorunda olmak kaplıca tatili yapmamıza engel olabilir.(Bkz. Oylat) Ama zaten kaplıca tatilindeki amaç rahatlamak, stres detoksu ve biraz da cilt bakımı olduğu için, aynı rahatlamayı evde spa günü düzenleyerek de yapabilirsiniz.

Evet bütün stres ve endişelerinizden bir günlüğüne ayrılmaya hazırsanız evde kişisel bakım günü fikirlerimizle karşınızdayız. Spa kelimesine yeterince uyan türkçe bir kelime bulamadım

Spa günü için ortam

Benim aklımda, arkada sessiz bir meditasyon müziği eşliğinde, kokulu mumlarla aydınlatılmış loş bir ortam. Ama tabiki herkesin hayal gücüne kalmış.

Bol bol su için

Hepimizin neden su içmemiz gerektiğini bildiğine eminim ama bir şekilde yine de unutuyoruz. Bu sadece kendimize ayırdığımız güzel günde, artık vücudunuza istediği şeyi verin.

Bir de spa günü olduğu için limon falan ekleyin, havaya girin.

Saç maskesi

Gün sonunda gevşemiş ve sağlıklı bir olacaksınız. Aynı ilgiyi saçlarımız da hakkediyor. Onlara da ihtiyaçları olan ilgiyi verin.

Şimdi saç maskesine para veremem diyorsanız, saç tipinize uygun saç maskeleri yapmayı deneyebilirsiniz.

Kuru Fırçalama

Kuru fırçalama , ilk kimin aklına geldiyse buradan kendisine kocaman bir teşekkürler dilemek istiyorum. Cilt için çok faydalı, kan dolaşımını arttırıyor ve lenfatik sistemi uyarıyor. Deneyin. Zaten farkı kendiniz göreceksiniz. Nasıl yapılır, sonuçları nedir gibi sorularınız varsa, bu konuda ayrı bir yazı yazabiliriz. İstemeniz yeterli .

Shower-Bomb veya kaya tuzu

Ben ilk kez instagramda shower-bomb gördüğümde çok heyecanlanmıştım.Bilmeyenler varsa renkli güzel kokulu bir top.Küvete atınca köpürmeye başlıyor.

Türkiye’de ya aradım bulamadım ya da çok pahalı geldi almadım hatırlamıyorum ama hevesim kursağımda kaldı bir kere. Viyana’da karşıma çıktığında çok mutlu olup , bir tane seçtim kendime. O aralar çok Avrupalıyım. Bir de köpüklü şarap aldım (Bkz. neredeyse şampanya) . Banyoyu köpürtüp şarap içeceğim hedefim o.

Attım shower-bomb’u suya, asla istediğim seviyede köpürmedi. Kokusu desen bir efsaneliği yok, bir de sarı almışım(Neye benzediğini söylemeyeceğim). Hala keyif yapabilirim deyip atladım sıcak suya. Nasıl yapıyorlar bilmiyorum ama kaynar suda şarap içmek hiç benlik değilmiş. Ben direkt fenalaştım, kalp atışım hızlandı falan, keyif yapamadan kaçtım. Filmlerde gördüğünüz her şeyi denemeyin.

Kaya tuzuna gelince , gerçek adını hatırlamıyorum. Kayra’nın köyü, tuzlarıyla ünlü bir yer. Oradan tuz tabletleri almıştım. Şifalı falan diye. Banyoma onlardan atıyorum.

Ama köpük istiyorsanız, küçük otel şampuanları mükemmel köpürüyor.

Yüz masajı

Yüz yogasından sonra nemlendirici bir krem ile yüzüme masaj yapıyorum. Yüzümdeki kan akışını hızlandırdığı için yaşlanmamı yavaşlatıyor. Ayrıca elim değmişken yüzümdeki tetik noktaları(Trigger point) açmış oluyorum.

Yüz Maskeleri

Yine saç maskesinde olduğu gibi , hazır alabilir ya da hayal gücünüzü kullanabilirsiniz. Yalnız internette gördüğünüz her şeyi denemeyin, cilt tipinize uygun olduğuna ve alerjik reaksiyon yaratmayacağına emin olun.

Manikür Pedikür

Yani evde oturuyoruz, oje sürmek gibi şeyleri kastetmiyorum. Tırnaklarınız biraz dinlenmeyi ve tırnak bakım jellerini hakkediyor.

Aroma Terapi ve Meditasyon

Geldik en sevdiğim kısıma. Ben bir zamanlar yoga kursuna gidiyordum. Bir saat boyunca yorulduktan sonra gözlerimizi kapatıp meditasyon yapıyorduk. (Yorgunluk durumuma göre uyukluyordum.) Oradaki hocanın kullandığı aromatik bir yağ vardı.Portakal ve limon yağı karışımı. Seneler geçti , hala o ortamdaki portakal yağı kokusunu düşünmek beni rahatlatıyor. Muhtemelen bu yağların kokularının farklı etkileri var. Ne yazıkki bu konuda henüz çok bilgili değilim ama araştıracağım. Gevşeme etkisi olanlardan satın almanızı aşırı tavsiye ediyorum.

Yazı oluşturuldu 15

Evde spa günü” için bir görüş

Bir Cevap Yazın

Benzer yazılar

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön